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Cannelloni mit Fischfüllung

Cannelloni mit Fischfüllung

Zubereitung:
70 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 705 kcal
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Wie gesund ist Cannelloni mit Fischfüllung?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Scheibe Weißbrote
600 g Fischfilets (Kabeljau, Rotbarsch)
½ Zitrone (Saft und abgeriebene Schale)
2 ELgehackte Petersilie
3 ELgehackter Dill
1 Kugel Mozzarella (125 g)
2 Eier
Für die Sauce
1 EL Butter
1 gehäufter EL Mehl
500 ml Milch
Außerdem
250 g Cannelloni ohne Vorkochen
1 große Tomate

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Zubereitung

Schritt 1/6

Das Weissbrot in lauwarmem Wasser einweichen, dann gut ausdrücken Fischfilet waschen, trockentupfen, grob würfeln und mit dem Toastbrot pürieren.

Schritt 2/6

Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Die Zitrone heiß waschen. Den Mozzarella würfeln.

Schritt 3/6

Fischmasse mit Frühlingszwiebeln, Zitronenschale und -saft, Kräutern, Mozzarella und Eiern mischen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Schritt 4/6

Für die Sauce die Butter in einem Topf schmelzen lassen und das Mehl darin hell anschwitzen. Milch unter Rühren angießen. Alles einmal aufkochen und bei mittlerer bis schwacher Hitze ca. 10 Min. köcheln lassen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Schritt 5/6

Die Cannelloni mit Hilfe eines Teelöffels mit der Fischmasse füllen und nebeneinander in eine gefettete Auflaufform setzen. Die Tomate waschen, in Scheiben schneiden und auf den Cannelloni verteilen. Mit der Sauce begießen.

Schritt 6/6

Die Cannelloni im vorgeheizten Backofen (200°, Mitte) 30 - 35 Min. backen, bis sie leicht gebräunt sind.

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