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Chicoréesalat mit Cocktailsauce
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 213 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
2 Staude Chicorée
1 Avocado
Zitrone (Saft)
1 Möhre
½ Stange Staudensellerie
Für die Cocktailsauce
150 g Joghurt
50 g Mayonnaise
1 EL Ketchup
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Zitronensaft
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/5
Chicorée putzen, den bitteren Kern kegelförmig herausschneiden und in Blätter teilen.
Schritt 2/5
Avocado schälen, halbieren, Stein entfernen und in dünne Spalten schneiden, sofort mit Zitronensaft beträufeln.
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Schritt 3/5
Möhre schälen und in streichholzgroße Stifte schneiden. Sellerie waschen, putzen und in quer in dünne Scheiben schneiden.
Schritt 4/5
Joghurt, Mayonnaise und Tomatenketchup verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen, abschmecken.
Schritt 5/5
Das Gemüse auf Tellern anrichten und mit der Sauce servieren.



