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Eintopf mit Rind, Kichererbsen und Paprika

Eintopf mit Rind, Kichererbsen und Paprika

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 757 kcal
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Wie gesund ist Eintopf mit Rind, Kichererbsen und Paprika?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 g Rindfleisch aus der Wade
6 EL Olivenöl
2 weiße Zwiebeln
2 Stange Staudensellerie
800 ml Rinderfond
2 ELfein gehackte Basilikum
1 TLfrisch gehackter Thymian
500 ggekochte Kichererbsen (aus der Dose)
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/2

Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. 6 EL Olivenöl in einem Schmortopf erhitzen und das Fleisch rundum scharf anbraten. Die Zwiebel, den Knoblauch, die Karotten und den Staudensellerie schälen, putzen und in sehr kleine Würfel schneiden. Dazugeben und kurz mitbraten. Die Hälfte des Rinderfonds angießen, das Tomatenmark und die Kräuter einrühren, kurz aufkochen lassen und die Hitze wieder reduzieren. Zugedeckt bei geringer Hitze ca. 50 Minuten schmoren.

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Schritt 2/2

Immer wieder etwas vom restlichen Rinderfond angießen. In der Zwischenzeit die Paprika waschen, halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Die Kichererbsen nach Bedarf abtropfen lassen. Die Paprika ca. 15 Minuten vor Ende der Garzeit zum Fleisch geben. Am Ende der Garzeit die Kichererbsen unterrühren und 5 Minuten ziehen lassen. Den Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Kräutern garniert servieren.

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