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Erbsensuppe mit Ingwer

Erbsensuppe mit Ingwer

Zubereitung:
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 235 kcal
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Wie gesund ist Erbsensuppe mit Ingwer?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 g Erbsen TK
1 EL Butter
1 TL Ingwer frisch gerieben
100 gmehligkochende Kartoffeln
1 Stiel Basilikum
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Erbsen auftauen lassen. Die Schalotte und die Knoblauchzehe schälen und fein hacken. In heißer Butter anschwitzen und Erbsen sowie Ingwer zugeben. Mit der Brühe ablöschen und aufkochen lassen. Die Kartoffeln schälen, fein reiben und zur Suppe geben.

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Schritt 2/2

Etwa 15 Minuten köcheln lassen. Währenddessen die Basilikumblätter abzupfen und fein hacken. Zusammen mit der Creme fraiche in die Suppe geben und diese fein pürieren. Nach Belieben durch ein Sieb streichen. je nach gewünschter Konsistenz noch etwas einköcheln lassen oder Brühe zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und in Schüsseln füllen. Jeweils etwas Öl darauf träufeln, mit der Löffelspitze leicht marmorieren und servieren.

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