A
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Erdbeer-Schoko-Spieße
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 40 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
40 Kcal (1,9 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0,1 µg (2,5 %)
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
Zucker gesamt
7 g
0 mg
Harnsäure
0 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,2 mg (2,5 %)
Vitamin K
0,3 µg (0,5 %)
Niacin
0,4 mg (3,3 %)
2 µg (0,7 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0,2 µg (0,5 %)
Vitamin C
1 mg (1,1 %)
134 mg (3,4 %)
19 mg (1,9 %)
18 mg (6 %)
1,5 mg (9,4 %)
1 µg (0,7 %)
0,3 mg (3,8 %)
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Zutaten
10
Stücke
20 gfrische Erdbeeren
100 g Zartbitterkuvertüre
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Erdbeeren putzen, waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Zartbitterkuvertüre hacken und über einem heißen, nicht kochenden Wasserbad schmelzen. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
Laden
Schritt 2/2
Holzstäbchen in die Erdbeeren stecken, Erdbeeren bis zur Hälfte in die flüssige Zartbitterkuvertüre und auf ein Backpapier setzen. Erdbeer-Schoko-Spieße mit Servietten servieren.
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