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Erfrischendes Wasser
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Wie gesund ist Erfrischendes Wasser?
Dieses erfrischende Wasserrezept enthält gesunde Zutaten wie Zitronengras, Basilikum, Minze und Thymian. Zitronengras ist reich an ätherischen Ölen und hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Basilikum enthält Antioxidantien und wirkt ebenfalls entzündungshemmend. Minze hilft bei der Verdauung und wirkt beruhigend, während Thymian antimikrobielle Eigenschaften hat und das Immunsystem stärkt. Die Zugabe von Himbeeren liefert zusätzlich Antioxidantien und sorgt für einen fruchtigen Geschmack. Zusammen mit mineralhaltigem Wasser ergibt dieses Getränk eine gesunde und erfrischende Wahl.
Zutaten
Zubereitung
Das Zitronengras putzen und rundherum anquetschen. Die Kräuter abbrausen und trocken schütteln.
Vor dem Servieren am besten etwa 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
Vor dem Servieren am besten etwa 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
