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Farbenfroher Nudelsalat

Farbenfroher Nudelsalat

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 643 kcal
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Wie gesund ist Farbenfroher Nudelsalat?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 grüne Paprikaschote
1 gelbe Paprikaschote
200 g Kidneybohnen Dose
200 g Mais Dose
1 rote Zwiebel
80 ggrüne, entsteinte Oliven
½ TLscharfer Senf
6 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker
2 ELfrisch gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Nudeln in kochendem Salzwasser al dente garen, abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Die Frühlingszwiebeln abbrausen, putzen und in schmale Ringe schneiden. Die Paprika waschen, halbieren, von den Kernen und weißen Innenwänden befreien und in kleine Würfel schneiden. Die Bohnen und den Mais über einem Sieb abspühlen und abtropfen lassen. Die Zwiebel abziehen und in kleine Würfelchen schneiden. Die Oliven abtropfen lassen. Den Essig mit dem Senf, Tomatenmark und Öl verrühren und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Schritt 2/2

Sämtliche Salatzutaten mit dem Dressing und der Petersilie vermischen, abschmecken und in tiefen Tellern angerichtet servieren.

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