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Fleischspieße mit Gemüse vom Grill

Fleischspieße mit Gemüse vom Grill

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 383 kcal
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Wie gesund ist Fleischspieße mit Gemüse vom Grill?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 g Schweinefilets pariert
2 Paprikaschoten gelb und rot
1 Zweig Rosmarin
2 Stiel Thymian
60 ml Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/5

Das Fleisch in ca. 3 cm große Würfel schneiden. Die Enden der gewaschenen Zucchini abschneiden und in dicke (ca. 4-5 mm) Scheiben schneiden. Gewaschene Paprikaschoten halbieren, Kerne und weiße Innenhäute (mit kleinem Messer) entfernen und in etwa 3 cm große Stücke schneiden.

Schritt 2/5

Das Gemüse abwechselnd mit dem Fleisch auf Schaschlikspieße stecken (etwa 8 Stück) und nebeneinander in eine flache Form legen. Zum Marinieren die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Die Rosmarin- und Thymiannadeln abzupfen und zusammen fein hacken. Mit dem Knoblauch zum Öl geben und vermengen. Die Fleischspieße damit von allen Seiten bestreichen. Einmal wenden und das gesamte Öl verbrauchen.

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Schritt 3/5

Mit Frischhaltefolie abdecken und etwa 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

Schritt 4/5

Die Spieße aus dem Öl nehmen und abgetropft ca. 10 Minuten grillen. Die Spieße gleichmäßig drehen und zwischendurch mit der würzigen Ölmarinade bepinseln.

Schritt 5/5

Zum Schluss die Fleischspieße mit Gemüse vom Grill mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.

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