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Französische Fischsuppe mit Brot

Französische Fischsuppe mit Brot

Zubereitung:
90 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 972 kcal
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Wie gesund ist Französische Fischsuppe mit Brot?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 kg Fischkarkassen 1 Tag vorher beim Fischhändler bestellen
2 Stange Lauch
2 Stange Staudensellerie
1 unbehandelte Zitrone
1 Zweig Thymian
1 TLweiße Pfefferkörner
1 kggemischte Fischfilet Rotbarbe, Merlan, Lotte.... , in mundgerechte Stücke geschnitten
300 grohe Garnelen ersatzweise Shrimps
Für die Aioli
1 Scheibealtbackenes Weißbrot
Pfeffer aus der Mühle
250 ml Olivenöl

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Zubereitung

Schritt 1/4

Fischabfälle waschen und in eine großen Topf geben. 2 l Wasser angießen. Tomaten würfeln. Lauch waschen und putzen. Selleriestangen putzen und waschen. Knoblauchzehen schälen. Zitronenschale dünn abschneiden. Alles mit Lorbeerblatt, Thymian, 1 TL Salz und den Pfefferkörnern zum Fond geben. Den Fond zum Kochen bringen und bei kleiner Hitze ca. 30 Min. köcheln lassen, dann durch ein Sieb gießen.

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Schritt 2/4

Zitrone auspressen, Saft auf dem Fisch verteilen, alles leicht salzen. Garnelen schälen, ebenfalls mit Zitronensaft beträufeln. Fond zum Kochen bringen. Garnelen und Fisch hineinlegen. Langsam erhitzen, bis die Suppe einmal aufwallt, nochmals abschmecken und sofort servieren.

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Schritt 3/4

Baguettescheiben mit Aioli dazu servieren.

Schritt 4/4

Für die Aioli das Brot in warmen Wasser einweichen. Knoblauch schälen und mit etwas Salz gut zerdrücken. Brot gut ausdrücken und Knoblauch, Tomatenmark und Eigelb verrühren. Das Öl in dünnem Strahl mit dem Schneebesen unterziehen, bis eine mayonnaisenähnliche Paste entsteht. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

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