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Erfrischend und leicht

Frozen-Joghurt-Kuchen

Frozen-Joghurt-Kuchen

Perfekt zum Vorbereiten

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 263 kcal
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Wie gesund ist Frozen-Joghurt-Kuchen?

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Da Nüsse mit ungesättigten Fettsäuren glänzen, gelten sie als wahres Brainfood. Vor allem die enthaltenen B-Vitamine tragen bei regelmäßigem Verzehr zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit des Gehirns bei.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

12 Stücke
150 gHafer- Vollkornkeks
100 ggehackte Mandel
1 Prise Zimt
150 g Butter
400 g Erdbeere
1 EL Honig

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Zubereitung

Schritt 1/4

Kekse zerkrümeln und mit Mandeln, Zimt und 1 Msp. Vanillepulver vermengen. Butter bei kleiner Hitze schmelzen. Dann zu den Krümeln geben und gründlich durchmischen. Boden der Springform mit Backpapier auslegen, Keksmasse darin verteilen und gut festdrücken.

Schritt 2/4

Erdbeeren putzen, waschen, trocken tupfen und 1 Handvoll für die Garnitur beiseitelegen. Restliche Früchte in grobe Stücke schneiden und mit Honig und Zitronensaft fein pürieren. 3 EL Erdbeerpüree beiseitestellen, den Rest mit Joghurt verrühren.

Schritt 3/4

Sahne mit restlichem Vanillepulver steif schlagen und unter die Erdbeermasse heben, in eine Eismaschine geben und in ca. 30 Minuten cremig frieren lassen.

Schritt 4/4

Eis auf Krümelboden geben und glatt streichen. Erdbeerpüree mit einem Löffel darauf verteilen. Kuchen mindestens 2 Stunden tiefkühlen. Zum Servieren kurz antauen lassen und mit Erdbeeren garnieren.

Smarter Tipp

Wer möchte, kann den Frozen-Joghurt-Kuchen auch mal mit Himbeeren oder Johannisbeeren zubereiten. Praktisch: Da der Kuchen sowieso eingefroren wird, können Sie ihn gut im Tiefkühlfach aufbewahren und haben jederzeit eine gesunde Nascherei griffbereit.
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