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Garnelen auf Wirsinggemüse

Garnelen auf Wirsinggemüse

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 324 kcal
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Wie gesund ist Garnelen auf Wirsinggemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Puderzucker zum Bestauben
150 mltrockener Rotwein
200 g Wirsing
1 EL Butter
100 ml Schlagsahne
Pfeffer aus der Mühle
8 Riesengarnelen entdarmt und bis auf das Schwanzsegment geschält

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Zwiebel schälen und fein würfeln. In 1 EL heißem Öl glasig anschwitzen und mit dem Rotwein und Balsamico ablöschen. Um gut die Hälfte einreduzieren lassen und durch ein Sieb passieren.

Schritt 2/4

Den Wirsing waschen, putzen und in feine Streifen schneiden. Kurz in Salzwasser blanchieren, abschrecken und abtropfen lassen. In heißer Butter 1-2 Minuten anschwitzen, die Sahne angießen und einige Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/4

Die Garnelen waschen, trocken tupfen und bis zum Schwanz halbieren. Im restlichen Öl 1-2 Minuten braten und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4/4

Auf dem Wirsing in Schälchen anrichten und mit der Rotweinreduktion beträufeln. Garnelen auf Wirsinggemüse servieren.

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