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Gebackener Kabeljau mit Oliven

Gebackener Kabeljau mit Oliven

Köstliche Kombination aus dem Ofen.

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 321 kcal
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Wie gesund ist Gebackener Kabeljau mit Oliven?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 gkleine Kartoffeln
80 gschwarze entsteinte Oliven
2 EL Olivenöl
4 Stiel Basilikum

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Zubereitung

Schritt 1/4

Kartoffeln gründlich waschen, in dünne Scheiben schneiden und in einer große Auflaufform verteilen. Brühe zugießen, salzen, pfeffern und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft 160 °C; Gas: Stufe 2–3) ca. 15 Minuten backen.

Schritt 2/4

Inzwischen Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Tomaten waschen. Fisch unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen und in Portionsstücke schneiden. Zitrone auspressen.

Schritt 3/4

Form aus dem Ofen nehmen, Kartoffeln wenden. Zwiebeln, Tomaten, Fisch und Oliven in der Auflaufform verteilen, salzen, pfeffern, mit Zitronensaft und Olivenöl beträufeln. Zurück in den Ofen geben und in etwa 15 Minuten fertiggaren.

Schritt 4/4

Inzwischen Basilikum waschen, trockenschütteln und die Blätter hacken. Kurz vor dem Servieren das Gericht damit bestreuen.

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