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Gebackenes Wintergemüse mit Honig

Gebackenes Wintergemüse mit Honig

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 353 kcal
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Wie gesund ist Gebackenes Wintergemüse mit Honig?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 kleine Rote Bete
6 rote Zwiebeln
500 gfestkochende Kartoffeln
½ TLschwarze Pfefferkörner
½ TLrosa Pfefferbeeren
1 TLgrobes Meersalz
3 EL Olivenöl
1 ELflüssiger Honig

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2/4

Die Möhren, Pastinaken, Rote Bete, Zwiebeln und Kartoffeln schälen. Die Möhren, Kartoffeln und Pastinaken vierteln. Die Zwiebeln halbieren. Den Knoblauch andrücken. Von 2-3 Thymianzweigen die Blätter abstreifen. Den schwarzen und rosa Pfeffer zusammen mit dem Koriander im Mörser grob zerstoßen. Das Salz und die Thymianblättchen untermischen. Das gesamte Gemüse mit der Würzmischung auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Mit dem Öl beträufeln. Im Ofen ca. 1 Stunden braten. Gelegentlich wenden und, falls nötig, mit Alufolie abdecken.

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Schritt 3/4

Die Alufolie zum Schluss wieder entfernen, den Honig über das Gemüse träufeln und ca. 5 Minuten leicht karamellisieren lassen. Sofort servieren.

Schritt 4/4

Dazu passt z. B. ein Joghurtdip.

Produktempfehlung

Typisch mediterraner Thymian lässt sich auch in unseren Breiten gut im Garten oder auf dem Balkon anpflanzen. Die Vielfalt an Thymiansorten ist hier schier unüberblickbar, von bitter-würzigen Aromen, bis scharf oder zitrus-frisch ist für jeden etwas dabei. So bieten sich auch in der Küche diverse Möglichkeiten, Speisen mit Thymian zu verfeinern. Besonders bei fettreichen Gerichten ist Thymian gut geeignet, da er diese leicht bekömmlich macht.
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