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Gebratene Scholle mit Gemüse

Gebratene Scholle mit Gemüse

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Butter
Paprikaschote Je 1 große rote, gelbe und grüne
3 EL Olivenöl
100 ml Weißwein
Dillspitze zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/5

Schollenfilets waschen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2/5

Zwiebel schälen und würfeln. Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, alle weißen Innenhäute entfernen und ca. 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebel in heißem Olivenöl glasig schwitzen, Paprika zugeben und kurz mitbraten, dann den Wein angießen, mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 7 Min. dünsten.

Schritt 3/5

Butter in einer Pfanne erhitzen und die Fischfilets darin je Seite bei mittlerer bis starker Hitze ca. 2 Min. braten, herausnehmen und warm stellen.

Schritt 4/5

Sahne und Creme fraiche in die Pfanne rühren, salzen, pfeffern und mit 1 EL Zitronensaft abschmecken, den Dill unterrühren.

Schritt 5/5

Gemüse und Schollenfilets auf Teller anrichten und je etwas Sauce aufgeben. Mit Dill garniert servieren. Dazu gibt’s Salzkartoffeln.

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