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Gebratener Lammrücken mit Gemüse und Minzsoße

Gebratener Lammrücken mit Gemüse und Minzsoße

Zubereitung:
80 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 801 kcal
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Wie gesund ist Gebratener Lammrücken mit Gemüse und Minzsoße?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 ½ kg Lammrückenfilets am Knochen mit Schwarte (beim Metzger vorbestellen)
Pfeffer aus der Mühle
3 EL Öl
1 kggekochte Kartoffel vom Vortag
2 Zweig Rosmarin
Minzsauce
250 ml Kalbsfond oder Lammfond (Glas)
125 mltrockener Sherry
1 TLgehackte Minze
1 ELgehackte, entkernte und gehäutete Tomatenwürfel
1 gehackte Knoblauchzehe
1 ELkalte Butter

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Zubereitung

Schritt 1/3

Lammrücken waschen, trocken tupfen und die Schwarte rautenförmig einschneiden, gut salzen, pfeffern. Auf ein gut gefettetes Backblech legen und im vorgeheizten Backofen (160°C) 40-45 Min. braten. 15 Minuten vor Ende der Garzeit die geschälten, in Stücke geschnittenen Kartoffeln sowie Rosmarin dazu legen und 7 Min. später die geputzen Frühlingszwiebeln. Dann aus dem Ofen nehmen, die Temperatur auf 270°C hoch schalten, den Braten auf eine Platte geben, die Schwarte nochmals leicht salzen und und weitere 10-15 Min. braten. Das Gemüse aus dem Bräter herausnehmen, mit wenig Öl in eine Pfanne schwenken, warm halten.

Schritt 2/3

Den Bratensatz mit Sherry ablöschen und durch ein Haarsieb in einen Topf umfüllen, Kalbs- oder Lammfond zugießen und etwas einkochen lassen. Minze, Tomatenwürfel und Knoblauch unterziehen und mit der kalten Butter binden.

Schritt 3/3

Lammrücken mit den Gemüsen auf einer Platte anrichten und servieren. Die Sauce getrennt dazu reichen.

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