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Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 293 kcal
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Wie gesund ist Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
½ Handvoll Petersilie
400 g Rindfleisch z. B: Lende oder Hüfte
10 g Ingwer
4 EL Sesamöl
1 Prisegemahlener Cumin
1 Prisegemahlener Koriander
½ Limette Saft

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Petersilie abbrausen und trocken tupfen. Grob hacken und beiseitelegen. Das Fleisch abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Den Ingwer schälen und fein reiben. Die Zucchini waschen, putzen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Die Austernpilze putzen, kleine ganz lassen, größere in Stückchen zupfen.

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Schritt 2/4

In einem Wok oder einer Pfanne das Öl erhitzen. Das Fleisch kurz anbraten, dann den Ingwer, die Pilze und die Zucchini zugeben und alles unter Schwenken ca. 5 Minuten braten.

Schritt 3/4

Mit Salz, Zitronenpfeffer, Kreuzkümmel und Koriander würzen. Mit dem Limettensaft beträufeln und abschmecken.

Schritt 4/4

Auf Teller verteilen, die Petersilie darüber streuen und servieren.

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