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Gefüllte Zucchiniblüten und Tomatensalat

Gefüllte Zucchiniblüten und Tomatensalat

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 522 kcal
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Wie gesund ist Gefüllte Zucchiniblüten und Tomatensalat?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
8 Zucchiniblüten mit Mini-Zucchini
2 Bund Basilikum
50 ggeriebener Parmesan
600 g Tomaten
6 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/2

Zucchini waschen, trocken tupfen, aus den Blüten den Stempel entfernen. Von den Früchten das Ende abschneiden und längs fächerförmig aufschneiden. Knoblauch schälen. Frischkäse mit Parmesan, Semmelbröseln, Eigelb, Salz und Pfeffer verrühren, Knoblauchzehe dazudrücken. Basilikum waschen, einen Bund fein hacken, unterrühren. Die Masse in einen Spritzbeutel mit großer Tülle füllen, in die Blüten spritzen und oben zudrehen. Die Zucchiniblüten in einen Dämpfkorb legen und überm Salzwasserdampf im geschlossenenen Topf c. 5-10 Min. dämpfen.

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Schritt 2/2

Die Tomaten waschen, vierteln, entkernen, grob hacken. Schalotten schälen, in feine Ringe schneiden. die restliche Basilikumblättchen von den Stielen zupfen. Aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer eine Marinade rühren, mit dem Tomatensalat mischen, 30 Minuten ziehen lassen. Zucchiniblüten mit Tomatensalat auf Tellern anrichten mit Basilikum bestreuen, mit Pfeffer aus der Mühle würzen und servieren.

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