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Gefüllter Putenbraten mit Kohl

Gefüllter Putenbraten mit Kohl

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 409 kcal
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Wie gesund ist Gefüllter Putenbraten mit Kohl?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
1 kg Putenbrustfilet vom Metzger gerollt
Pfeffer aus der Mühle
4 EL Olivenöl
4 EL Honig
1 EL Butter
Basilikum zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/7

Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2/7

Das Fleisch waschen, trocken tupfen leicht salzen und pfeffern.

Schritt 3/7

Anschließend in einer Bratreine in dem Öl von allen Seiten braun anbraten. In den Ofen schieben und ca. 15 Minuten garen.

Schritt 4/7

Von den Orangen zwei schälen und die Filets herausschneiden. Die übrigen Beiden auspressen. Etwa die Hälfte vom Saft mit dem Honig verrühren, salzen und pfeffern.

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Schritt 5/7

Die Putenbrust mit dem Orangen-Honig bestreichen, die Hitze auf 180°C reduzieren und den Braten weitere ca. 20-25 Minuten braten lassen.

Schritt 6/7

Währenddessen den Spitzkohl waschen, den Strunk herausschneiden und die Blätter in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. In der Butter glasig schwitzen und mit dem Puderzucker bestauben. Etwas karamellisieren lassen, dann den übrigen Orangensaft zugeben. Den Kohl unterschwenken, die Brühe angießen und 5-10 Minuten dünsten. Die Orangenfilets untermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Marmelade erwärmen.

Schritt 7/7

Den Putenbraten aus dem Ofen nehmen, Küchengarn entfernen und in Scheiben geschnitten mit dem Kohl anrichten. Etwas Marmelade darüberträufeln und mit Basilikum garnieren. Dazu Kroketten reichen.

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