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Leichtes Abendessen

Gegrillte Lachsspieße mit Reis

Gegrillte Lachsspieße mit Reis

Angenehm süß und buttrig.

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 561 kcal
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Wie gesund ist Gegrillte Lachsspieße mit Reis?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Limette Saft
2 ELflüssiger Honig
2 EL Olivenöl
4 Lachsfilet á ca. 150 g
1 Handvoll Kerbel
200 g Joghurt
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/6

3-4 EL Limettensaft mit dem Honig und dem Öl verrühren. Den Lachs abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. In einer Schüssel mit der Marinade vermischen und im Kühlschrank etwa 30 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2/6

Reis in einem Sieb abbrausen und in der doppelten Menge leicht gesalzenem Wasser ca. 20 Minuten gar kochen.

Schritt 3/6

Kerbel abbrausen, trocken schütteln, einige Blätter zum Garnieren abzupfen und den Rest hacken. Mit dem Joghurt verrühren und mit dem übrigen Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4/6

Lachs aus der Marinade nehmen und auf Holzspieße stecken. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf dem heißen Grill rundherum 4-5 Minuten garen. Zwischendurch ab und zu mit der Marinade bepinseln.

Schritt 5/6

Reis auf Tellern anrichten, die Spieße darauf legen und den Kerbel-Joghurt dazu geben.

Schritt 6/6

Mit dem übrigen Kerbel garniert servieren.

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