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Gegrillte Lamm-Spieße mit Couscous und Paprika

Gegrillte Lamm-Spieße mit Couscous und Paprika

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 784 kcal
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Wie gesund ist Gegrillte Lamm-Spieße mit Couscous und Paprika?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
200 g Couscous
350 g Lammfleisch aus der Keule (ohne Fett und Sehnen)
2 EL Olivenöl
1 EL Oregano
Für die Paprikasalsa
1 kleine Zucchini
2 EL Olivenöl

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Zubereitung

Schritt 1/4

Couscous mit 250 ml heißem Salzwasser übergießen und 5 Minuten quellen lassen. Den Couscous mit einer Gabel auflockern und warm stellen.

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Schritt 2/4

Für die Paprikasalsa das Gemüse in feine Würfel schneiden. Essig, Öl, Salz und Pfeffer verrühren und die Gemüsewürfel damit vermengen.

Schritt 3/4

Für die Spieße Fleisch waschen, trocken tupfen und in 4 längliche Portionsstücke schneiden. Öl, Essig, Zitronensaft, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen und das Fleisch damit beträufeln. Den Grill vorheizen. Spieße in kaltem Wasser einweichen. Fleischstücke auf die Spieße stecken und auf dem Grill in ca. 6 Minuten grillen.

Schritt 4/4

Couscous mit der Salsa und Lammspießchen servieren.

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