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Gegrilltes Fleisch und Gemüse

Gegrilltes Fleisch und Gemüse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 466 kcal
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Wie gesund ist Gegrilltes Fleisch und Gemüse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Marinade
2 Stiel Thymian
100 ml Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
2 rote Chilischote
Außerdem
500 gfestkochende Kartoffel

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Zubereitung

Schritt 1/3

Für die Marinade den Knoblauch abziehen und in eine Schüssel pressen. Den Thymian waschen, trocken tupfen, die Blättchen abzupfen und zu dem Knoblauch geben. Die Koriandersamen grob zerstoßen und mit dem Öl, dem Thymian und dem Knoblauch verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2/3

Das Rinderfilet sowie die Hühnerbrüste waschen, trocken tupfen, parieren und in schmale Scheiben schneiden. Die Kartoffeln schälen, waschen, die Hälfte in hauchdünne Scheiben hobeln und die andere Hälfte in kleine Würfel schneiden. Die Chilis waschen, putzen und in schmale Streifen schneiden.

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Schritt 3/3

Den heißen Stein vorheizen und die Kartoffeln, die Chilistreifen sowie das Fleisch darauf legen. Mit der Marinade beträufeln und unter gelegentlichen Wenden zu Ende braten. Nach Belieben mit einem Chilidip servieren.

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