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Gemüseeintopf im Brot

Gemüseeintopf im Brot

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Vinschgerl oder Roggen-Vollkornbrötchen
1 Dose Mais
100 g Brokkoli
1 Stange Lauch
150 g Putenbrustfilet oder gekochter Schinken
Butter oder Pflanzenfett

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Zubereitung

Schritt 1/2

Das Gemüse gründlich waschen und putzen. Den Broccoli in kleine Röschen teilen, die Karotten und den Sellerie würfeln, den Lauch in Scheiben und die Putenbrust in Würfel schneiden. Die Butter in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln andünsten, Sellerie, Karotten und Lauch dazugeben und 15 Minuten mitdünsten.

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Schritt 2/2

Den Broccoli und den abgegossenen Mais zugeben und 10 Minuten leise köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. In der Zwischenzeit einen schmalen Deckel von den Vinschgerln abschneiden und den unteren Teil gut aushöhlen. Die Vinschgerl mit dem Eintopf füllen und servieren.

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