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Gemüsesuppe mit Nudeln und Speck

Gemüsesuppe mit Nudeln und Speck

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 324 kcal
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Wie gesund ist Gemüsesuppe mit Nudeln und Speck?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 g Kidneybohnen Dose
1 Stange Staudensellerie
200 g Wirsing
2 EL Olivenöl
150 g Farfalle
Pfeffer aus der Mühle
2 ELfrisch gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Zucchini waschen, putzen und in Streifen schneiden oder hobeln. Die Bohnen in einem Sieb waschen und abtropfen lassen. Den Sellerie waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Das Selleriegrün fein hacken. Die Schalotten und Knoblauch schälen und fein hacken. Den Wirsing waschen, putzen und mundgerecht schneiden. Die Möhren schälen und würfeln.

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Schritt 2/3

Schalotten und Knoblauch in heißem Öl in einem Topf anschwitzen. Zucchini, Möhren, Sellerie, Speck und Wirsing zugeben, mit anschwitzen und mit der Brühe ablöschen. Etwa 10 Minuten köcheln lassen. Dann die Nudeln untermengen und ca. 8 Minuten sehr bissfest köcheln lassen. Selleriegrün und Bohnen zugeben. Etwa 2 Minuten ziehen lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss Petersilie zugeben und servieren.

Schritt 3/3

Nach Belieben Toastbrot-Streifen dazu reichen.

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