A

Geschmorte Lammkeule mit Estragon-Mandelkruste

Geschmorte Lammkeule mit Estragon-Mandelkruste

Geschmorte Lammkeule mit Estragon-Mandelkruste

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 1186 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Geschmorte Lammkeule mit Estragon-Mandelkruste?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 kgNeuseeland Lammkeulen (1 Neuseeland Lammkeule)
2 Bund Estragon
1 Bundglatte Petersilie
3 EL Dijonsenf
grobes Meersalz
6 EL Olivenöl
250 ml Weißwein (alternativ 250 ml Gemüsebrühe)
400 ml Lammfond
500 g Rote Bete (4 Rote Bete)
500 g Möhren
500 g Pastinaken

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Neuseelandlammkeule nach Packungsanweisung auftauen lassen. Evtl. von Sehnen befreien. Kräuter waschen, trockentupfen, von den Stielen zupfen und hacken. Mandeln grob hacken. Chilischote mit Kernen fein hacken. Orange waschen, trockentupfen. Schale dünn abreiben. Saft von der Orange auspressen. Kräuter, Mandeln, Chili, Orangenschale und -saft, Senf, Orangenmarmelade und Salz verrühren. Ofen auf 180°C (160°C Umluft) vorheizen.

Schritt 2/3

Olivenöl in einem Bräter erhitzen. Lammkeule darin rundherum kräftig anbraten. Lammfleisch mit Salz würzen und Kräuter-Mandelpaste bestreichen. Weißwein und Lammfond angießen. Lammkeule auf die unterste Schiene stellen und für ca. 
90 Minuten garen.

Schritt 3/3

Inzwischen das Gemüse putzen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Das in Stücke geschnittene Gemüse nach ca. 50 Minuten Garzeit um die Lammkeule verteilen und mitschmoren lassen. Lammkeule herausnehmen und vor dem Anschneiden noch 5 Minuten ruhen lassen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Lammtopf mit Erbsen und Bohnen
Lammragout mit Gemüse
Lammcurry
Lammkoteletts mit Minzsauce
EAT SMARTER-TOPLISTEN