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Graupenpfanne mit Gemüse und Pilzen

Graupenpfanne mit Gemüse und Pilzen

Zubereitung:
90 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
250 g Graupe
2 Stange Staudensellerie
100 g Speck in Scheiben
100 g Pilz z.B. Egerlinge, Kräuterseitlinge
½ Bund Petersilie
1 EL Butter
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/7

Möhren schälen und klein würfeln.

Schritt 2/7

Zwiebeln und Knoblauch schälen und ebenfalls fein würfeln.

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Schritt 3/7

Staudensellerie waschen, putzen, fein hacken.

Schritt 4/7

Speck klein würfeln.

Schritt 5/7

Pilze putzen, grob hacken.

Schritt 6/7

Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken.

Schritt 7/7

Speck, Zwiebeln und Knoblauch in heißer Butter anschwitzen. Möhren, Sellerie und Pilze untermengen und Brühe angießen. Lorbeerblatt und Graupen zugeben und zugedeckt ca. 1 Stunde bei geringer Hitze schmoren lassen. Zum Schluss sollte die Flüssigkeit fast vollständig aufgesaugt sein, zwischendurch immer wieder umrühren. Lorbeerblatt wieder entfernen und Petersilie zugeben. Mit Essig, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

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