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Griechischer Joghurt mit Honig
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 352 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
352 Kcal (16,8 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,4 mg (36,4 %)
Vitamin B₆
0,3 mg (21,4 %)
0,8 µg (20 %)
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
Zucker gesamt
32 g
20 mg
Harnsäure
17 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0,1 µg (0,5 %)
Vitamin E
4,6 mg (57,5 %)
Vitamin K
8,6 µg (14,3 %)
Niacin
2,6 mg (21,7 %)
34 µg (11,3 %)
Pantothensäure
0,7 mg (14 %)
16,2 µg (40,5 %)
Vitamin C
5 mg (5,3 %)
435 mg (10,9 %)
262 mg (26,2 %)
52 mg (17,3 %)
1 mg (6,3 %)
8 µg (5,3 %)
1,4 mg (17,5 %)
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Zutaten
2
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Joghurt mit 3 EL Honig und Zitronensaft glatt rühren. In Schüsseln füllen.
Schritt 2/2
Nüsse mit dem Zimt vermengen und über den Joghurt streuen. Restlichen Honig darüber träufeln und griechischen Joghurt mit Honig servieren.
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