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Grüner Spargel mit Käsesauce
Zubereitung:
50 Min
50 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
Sauce
1 EL Butter
2 TL Mehl
250 ml Milch
80 g Sahne-Schmelzkäse
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Prisegeriebene Muskatnuss
3 ELtrockener Weißwein
Ausserdem
2 kggrüner Spargel
2 Tomate
1 Kerbel
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Für die Sauce Butter erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Unter Rühren die Milch angießen und langsam zum Kochen bringen. Käse in die Sauce einrühren und schmelzen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Wein abschmecken. Warm halten.
Schritt 2/3
Spargel waschen und die Enden abschneiden. In Salzwasser 10-12 Minuten kochen. Tomaten kurz überbrühen, abschrecken und die haut abziehen. Tomaten halbieren, Kerne entfernen und die Tomaten fein würfeln
Schritt 3/3
Kerbel abbrausen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und Kerbel grob hacken. Spargel abgießen. Grünen Spargel mit Käsesauce zusammen mit den Tomatenwürfel anrichten. Dazu die Kerbel servieren.

