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Gurkenkaltschale mit Lachswürfeln

Gurkenkaltschale mit Lachswürfeln

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 481 kcal
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Wie gesund ist Gurkenkaltschale mit Lachswürfeln?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
125 g Joghurt
Pfeffer aus der Mühle
250 g Lachsfilet
½ TLgemahlener Koriander
1 EL Butter
1 ELfein gehackte Dillspitze
Dillspitze zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/5

Gurke waschen, schälen, längs halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen, in grobe Stücke schneiden, leicht salzen und 10 Minuten stehen lassen. Dann mit Joghurt, Sahne, saurer Sahne und Zitronensaft pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2/5

Zugedeckt in den Gefrierschrank stellen.

Schritt 3/5

Lachs in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Mit Salz, Pfeffer und Koriander würzen.

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Schritt 4/5

Die Lachswürfel in heißer Butter rundum ca. 4 - 5 Min. braten.

Schritt 5/5

Zum Servieren die Gurkensuppe kräftig durchrühren und den Dill unterheben. Die Gurkensuppe auf zwei Teller verteilen. die Lachswürfel darüber verteilen und mit Dillspitzen garnieren.

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