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Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich

Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 369 kcal
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Wie gesund ist Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 rote Peperoni
3 frische Knoblauchzehe
1 kleine Aubergine
5 EL Rapsöl
Pfeffer aus der Mühle
½ TLedelsüßes Paprikapulver
80 g Feta
Basilikum zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Peperoni waschen, putzen und in fein Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und hacken. Die Aubergine waschen, putzen und in Würfel schneiden.

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Schritt 2/2

Das Rapsöl in einem Topf erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig und gebräunt anbraten. Aubergine, Knoblauch und Peperoni hinzufügen und unter Rühren weitere 3-4 Minuten anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Mit der Brühe ablöschen und unter gelegentlichen Rühren schmoren lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Die Hackfleischmasse auf Zimmertemperatur abkühlen lassen und dann mit dem zerbröckelten Feta vermengen. Mit Basilikumblättern garnieren.

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