A

Hackfleisch-Gugelhupf

Hackfleisch-Gugelhupf

Zubereitung:
140 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 3201 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Hackfleisch-Gugelhupf?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1
1 schöner Wirsingkopf
400 ggemischtes Hackfleisch
1 große gelbe Paprikaschote
130 gtiefgekühlte Erbsen
1 Bund Petersilie
½ TL Majoran
Salz Pfeffer
1 Bund Schnittlauch
1 Becher saure Sahne
Fett für die Form

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/1

Wirsing putzen und die äußeren Blätter ablösen. In kochendem Salzwasser 5 Minuten blanchieren, kalt abschrecken und auf einem Küchentuch gut abtropfen lassen. Erbsen auftauen lassen. Eine große Pudding- oder Gugelhupfform einfetten und mit den Wirsingblättern gut auslegen, dabei die Blätter über die Form hängen lassen. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen, waschen und Fruchtfleisch würfeln. Den Reis laut Packungsanweisung kochen und mit dem Hackfleisch, Paprika, gehackter Petersilie, Majoran, Salz und Pfeffer gründlich mischen. Die Erbsen vorsichtig unterziehen. Den Fleischteig in die Form streichen und die überlappenden Wirsingblätter darüberlegen. Form gut verschließen. Gugelhupfform gut mit Alufolie verschließen. Die Puddingform in einen hohen Bräter stellen, Wasser angießen und im Backofen bei 200 Grad 1 ½ Stunden garen. Eventuell etwas Wasser zugießen. Fertigen Hackbraten aus der Form stürzen, mit gehacktem Schnittlauch bestreuen und mit saurer Sahne umkränzen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Gemüsesauce
Pasta mit Champignon-Sahne-Soße

Schnell und einfach

Pasta mit Champignon-Sahne-Soße 4.7
Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce
Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße

Eiweißreich und vegetarisch

Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße 4.9
EAT SMARTER-TOPLISTEN