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Hackfleisch mit Reis

Hackfleisch mit Reis

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 602 kcal
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Wie gesund ist Hackfleisch mit Reis?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Paprikaschote grün und rot
500 g Hackfleisch Rind
2 ELfrisch gehackte Petersilie
40 gfrisch geriebener Käse z. B. Cotija (ersatzweise Parmesan)

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Reis abwaschen und mit etwa der doppelten Menge gesalzenem Wasser ca. 25 Minuten gar kochen.

Schritt 2/4

Die Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und würfeln. Den Knoblauch und die Zwiebel schälen und fein würfeln.

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Schritt 3/4

Das Hackfleisch im heißen Öl in einer Pfanne krümelig braten. Die Paprika, den Knoblauch und die Zwiebeln dazu geben und unter Rühren 2-3 Minuten braten. Da Tomatenmark untermengen und mit der Brühe ablöschen. Etwa 5 Minuten fertig garen. Die Flüssigkeit sollte wieder fast vollständig verdampfen. Den Reis untermengen, die Petersilie zugeben und mit Salz und Chili abschmecken.

Schritt 4/4

Auf Schüsseln verteilen und mit Käse bestreut servieren.

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