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Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill

Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 234 kcal
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Wie gesund ist Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Msp. Chilipulver
1 TLgehackter Rosmarin
Pfeffer aus der Mühle
1 unbehandelte Zitrone

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Rosmarin abbrausen, trocken schütteln und die Nadeln bis auf einige wenige am Ende abstreifen. Etwa 1 TL Rosmarinnadeln fein hacken. Das Öl mit Chilipulver, gehacktem Rosmarin, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Die Zitrone heiß waschen und in 8 Spalten schneiden. Die Paprika waschen, halbieren, die Innenhäute und die weißen Kerne entfernen. In große Würfel schneiden. Die Hähnchenbrustfilets abwaschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden.

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Schritt 2/3

Den Grill anheizen.

Schritt 3/3

Das Fleisch mit Paprika und Lorbeerblättern abwechselnd auf die Rosmarinzweige spießen. Mit den Zitronenschnitzen abschließen. Das Gewürzöl auf die Spieße pinseln und ca. 10 Minuten von allen Seiten grillen.

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