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Hähnchenbrust mit fruchtigem Paprikagemüse

Hähnchenbrust mit fruchtigem Paprikagemüse

Zubereitung:
95 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
250 ml Apfelsaft
1 kleine Ananas
1 große Zwiebel
Paprikaschote je 1 rote und gelbe
Pfeffer aus der Mühle
½ TL Curry
5 EL Emmentaler fein gerieben
Schnittlauchröllchen zu Bestreuen

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Zubereitung

Schritt 1/9

Zitronen- und Apfelsaft verrühren und die Hähnchenbrustfilets darin ca. 1 Std. marinieren lassen.

Schritt 2/9

Ananas gründlich schälen, vierteln, den Strunk herausschneiden und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3/9

Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen und klein schneiden.

Schritt 4/9

Zwiebel schälen, längs halbieren und in Spalten schneiden.

Schritt 5/9

Hähnchenbrustfilets aus der Marinade nehmen, trockentupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und in heissem Butterfett je Seite ca. 1 - 2 Min. braten, herausnehmen.

Schritt 6/9

Ananas, Zwiebeln und Paprika ins Bratfett geben, anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, in eine gefettete Auflaufform geben und das Fleisch darauf legen.

Schritt 7/9

Semmelbrösel mit Creme fraîche, Käse, Sahne, Currypulver, Salz und Pfeffer vermengen und auf dem Fleisch verteilen.

Schritt 8/9

1 Tasse von der Marinade angiessen und im vorgeheizten Backofen (200°) ca. 20 Min. überbacken.

Schritt 9/9

Mit Schnittlauch bestreut servieren.

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