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Hähnchenbrust mit Paprika-Feta-Füllung

Hähnchenbrust mit Paprika-Feta-Füllung

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 725 kcal
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Wie gesund ist Hähnchenbrust mit Paprika-Feta-Füllung?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Hähnchenbrustfilets à ca. 140 g (mit Haut)
100 geingelegte Paprikaschoten Glas
80 g Feta
350 ggemischte Früchte Banane, Mango, Ananas, Apfel und Melone
Pfeffer aus der Mühle
20 g Butter
1 ELscharfer Senf

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das Hähnchen abbrausen und trocken tupfen. An einem Ende mit einem spitzen Messer einstechen und eine Tasche einschneiden. Die Paprikaschoten trocken tupfen. Den Feta trocken tupfen und in 4 Streifen schneiden. In die Paprikaschoten wickeln und in die Taschen stecken. Mit Zahnstochern verschließen.

Schritt 2/4

Den Reis in einem Sieb abbrausen und abtropfen lassen. Die Früchte schälen, putzen und in kleine Würfel oder Scheiben schneiden. Mit dem Reis mischen, salzen, pfeffern und in eine gebutterte Gratinform oder Ähnliches füllen. Die Brühe angießen. Die Hähnchenbrüste mit Salz und Pfeffer würzen und auf den Früchtereis legen. Die übrige Butter im Flöckchen darauf setzen und im Ofen ca. 40 Minuten goldbraun backen.

Schritt 3/4

Die Crème fraîche mit dem Eigelb und dem Senf verrühren. Während der letzten ca. 15 Minuten über die Hähnchenbrüste verteilen und mit dem in feine Streifen geschnittenen Salbei bestreuen.

Schritt 4/4

Aus dem Ofen nehmen (die Zahnstocher entfernen), den Reis abschmecken und servieren.

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