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Hähnchensalat mit Brot

Hähnchensalat mit Brot

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 807 kcal
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Wie gesund ist Hähnchensalat mit Brot?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Hähnchenbrustfilets à ca. 120 g (mit Haut)
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Olivenöl
1 rote Zwiebel
1 ELfrisch gehackter Oregano
1 ELfrisch gehackte Petersilie
60 gschwarze Oliven entsteint
200 g Feta leicht

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das Hähnchen abbrausen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. In einer beschichteten Pfanne mit 1 TL Öl auf der Hautseite etwa 5 Minuten goldbraun braten. Anschließend wenden und weitere 4-5 Minuten bei milder Hitze gar ziehen lassen.

Schritt 2/4

Die Tomaten waschen, vierteln, entkernen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Spalten schneiden.

Schritt 3/4

Das restliche Öl mit den Kräutern und dem Zitronensaft vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4/4

Das Hähnchen in Scheiben schneiden und mit der Zwiebel, den Tomaten und Oliven in einer Schüssel locker vermengen. Den Feta darüber bröckeln und mit dem Dressing überträufeln. Mit dem Fladenbrot servieren und dazu nach Belieben Tzatziki reichen.

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