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Seelenwärmer
Hagebutten-Chili-Tee
mit Rooibos
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 0 kcal
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A
Wie gesund ist Hagebutten-Chili-Tee?
Health Score:
/100
Schon in der mittelalterlichen Klostermedizin galten Hagebutten als natürliches Heilmittel. Ihr hoher Vitamin-C-Gehalt unterstützt die Abwehrkräfte. Chili bringt die Fettverbrennung auf Touren.
Nährwerte pro Portion:
0 Kcal (0 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
0 g
0 mg
Harnsäure
0 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0 mg (0 %)
Vitamin K
0,1 µg (0,2 %)
Niacin
0 mg (0 %)
2 µg (0,7 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
22 mg (0,6 %)
5 mg (0,5 %)
2,5 mg (0,8 %)
0,2 mg (1,3 %)
12 µg (8 %)
0,1 mg (1,3 %)
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Zutaten
1
Portion
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Zubereitung
Schritt 1/3
Chilischote putzen, entkernen, waschen und in feine Ringe schneiden.
Schritt 2/3
Mit Hagebuttenschalen und Rooibostee in einen kleinen Topf geben. 250 ml Wasser dazugeben und aufkochen.
Schritt 3/3
Bei kleiner Hitze 4–5 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Anschließend durch ein Sieb in einen Becher umgießen.
Smarter Tipp
Wer mag, kann den Roiboos- durch grünen Tee ersetzen. So wirkt das Getränk noch anregender auf Stoffwechsel und Kreislauf.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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