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Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix®

Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix

Perfekt für alle, die die würzige Variante der kleinen Kuchen lieben.

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 109 kcal
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Wie gesund ist Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix®?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

12 Stücke
2 EL Olivenöl
10 g Basilikum (0.5 Bund)
150 g Magerquark
1 Ei
30 ggeriebener Emmentaler (2 EL)
½ TL Natron

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Zubereitung

Schritt 1/4

Mulden eines Muffinblechs mit Papierförmchen auskleiden.

Schritt 2/4

Frühlingszwiebeln, Paprika und Basilikum waschen, putzen, in Stücke schneiden und in den Mixtopf geben. 4 Sek. / Stufe 5 zerkleinern. Mithilfe des Spatels alles vom Rand in den Mixtopf schieben.

Schritt 3/4

Anschließend das Olivenöl hinzufügen und 2 Min. / 120 °C / Stufe 1 dünsten. Umfüllen und ein wenig abkühlen lassen. Den Mixtopf spülen.

Schritt 4/4

Quark, Milch, Ei, Salz, Pfeffer, Käse, Mehl, Backpulver und Natron in den Mixtopf einwiegen und 30 Sek. / Stufe 3,5 zu einem glatten Teig verarbeiten. Das Gemüse hinzufügen, mithilfe des Spatels untermengen und in die Papierförmchen füllen. Muffins im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) in ca. 30 Minuten goldbraun backen.

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