A

Irischer Kartoffeleintopf mit Grünkohl

Irischer Kartoffeleintopf mit Grünkohl

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 299 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Irischer Kartoffeleintopf mit Grünkohl?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 gmehligkochende Kartoffeln
400 g Wirsing
60 g Butter
150 ml Milch
Pfeffer aus der Mühle

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Die Kartoffeln schälen, waschen, vierteln und in kochendem Salzwasser ca. 30 Minuten gar kochen. Abgießen, mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken und ausdampfen lassen. Den Kohl waschen, putzen und in Streifen schneiden. Etwa 10 Minuten in Salzwasser blanchieren, mit der Schaumkelle herausnehmen und abtropfen lassen. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen, trocken schütteln und in Ringe schneiden. Die Hälfte der Butter in einem großen Topf schmelzen, die Frühlingszwiebeln dazugeben und unter Rühren glasig dünsten. Die Milch angießen und erwärmen.

Laden
Schritt 2/2

Den Kohl mit den Kartoffeln und der restlichen Butter in eine Schüssel geben und die Milch unter Rühren nach und nach dazugießen. Alles gut miteinander vermengen und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Veganes Carpaccio

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio 5.0
Zwei Süßkartoffelscheiben belegt mit Avocadomus, Feldsalat und Schafskäse

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree 4.6
Rote-Bete-Taler mit Sesam

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Taler mit Sesam 5.0
Rüben-Carpaccio

Leichtes Abendessen

Rüben-Carpaccio 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN