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Kartoffeln mit Heringsfüllung

Kartoffeln mit Heringsfüllung

Zubereitung:
70 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 619 kcal
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Wie gesund ist Kartoffeln mit Heringsfüllung?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Portionen
20 mittlere Kartoffeln
70 g Butter
10 g Mehl
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker
10 gewässerte Heringsfilets

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Zubereitung

Schritt 1/4

Kartoffeln garen, abdampfen lassen und pellen, dann einen Deckel abschneiden und mit einem scharfen Löffel aushöhlen.

Schritt 2/4

Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden, dann in 50 g Butter anschwitzen, mit Mehl bestäuben, Tomatenmark unterrühren und Sahne und Brühe aufgießen, ca. 10 Min. köcheln lassen. Würzig abschmecken.

Schritt 3/4

Die Bohnen waschen, putzen, Enden abschneiden und in kochendem, reichlich gesalzenem Wasser ca. 8 Min. blanchieren, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Schalotten schälen, würfeln und mit den Speckwürfeln in restlicher Butter glasig schwitzen. Dann die Bohnen darin einschwenken.

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Schritt 4/4

Die Heringe trocken tupfen, in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne erwärmen. Dann in die Kartoffeln füllen, die Sauce darüber träufeln und mit den Bohnen belegen. Mit etwas Creme fraiche und Thymianblättern garnieren.

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