A

Kartoffelsalat mit Pute

Kartoffelsalat mit Pute

Zubereitung:
80 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 489 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kartoffelsalat mit Pute?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 gfest kochende Süßkartoffel
6 EL Olivenöl
2 kleine Zucchini
100 gschwarze entsteinte Olive

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Kartoffeln waschen und in Salzwasser ca. 30 Minuten kochen.

Schritt 2/5

3 EL Öl, Zitronensaft und je 1/2 TL der Kräuter verrühren, das Fleisch damit bestreichen und ca. 20 Minuten zugedeckt marinieren. Zucchini putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Oliven fein würfeln. Schalotten schälen und fein hacken. 3 EL Essig, etwas Salz, Pfeffer und restliches Öl verrühren, Oliven und Schalotten unterrühren.

Laden
Laden
Schritt 3/5

Das Fleisch in einer Pfanne je Seite ca. 4-5 Minuten braten, salzen, herausnehmen und abkühlen lassen. Die Zucchini im restlichen Pfannenfett kurz rundum anbraten, salzen und herausnehmen. Kartoffeln abgießen, unter kaltem Wasser abschrecken und kurz abkühlen lassen. Kartoffeln pellen, in dünne Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. Brühe mit den restlichen Kräutern erhitzen, über die Kartoffeln gießen und 15 Minuten durchziehen lassen.

Schritt 4/5

Tomaten in Spalten schneiden. Das Putenfleisch schräg in schmale Streifen schneiden.

Schritt 5/5

Tomaten, Zucchini und das Fleisch locker unter die Kartoffeln heben. Die Marinade darüber gießen und alles 15 Minuten durchziehen lassen. Abschmecken und servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kartoffel-Bohnen-Salat
Kartoffelsalat mit Radieschen

5-Zutaten-Küche

Kartoffelsalat mit Radieschen 5.0
Kartoffelsalat mit Spargel

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN