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Kartoffelsuppe

Kartoffelsuppe

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 335 kcal
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Wie gesund ist Kartoffelsuppe?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 gmehlig kochende Kartoffeln
2 Stange Lauch
2 EL Butter
1 ⅕ l Gemüsebrühe
1 Prisegemahlener Kümmel
Pfeffer aus der Mühle
Außerdem
50 ggehackte Pekannüsse
1 EL Öl

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Zubereitung

Schritt 1/5

Die Kartoffeln waschen, schälen und würfeln. Lauch putzen und waschen. Die weißen und hellgrünen Teile grob hacken. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Möhre schälen und in Würfel schneiden.

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Schritt 2/5

Die Butter in einem großen Topf erhitzen und Lauch, Zwiebeln, Knoblauch und Möhren darin bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren anbraten. Kartoffeln zufügen und kurz mit braten.

Schritt 3/5

Die Gemüsebrühe angießen, Lorbeerblatt und Kümmel unterrühren und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 15 Min. köcheln lassen.

Schritt 4/5

Das Lorbeerblatt entfernen. Die Suppe mit dem Pürierstab pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und Creme fraiche unterrühren.

Schritt 5/5

Nüsse in einer Pfanne in heißem Öl kurz anrösten. Die Suppe in Schälchen füllen und mit Nüssen bestreut servieren.

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