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Kartoffelwaffeln

Kartoffelwaffeln

Mit Krautsalat auch herzhaft ein Genuss.

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 491 kcal
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Wie gesund ist Kartoffelwaffeln?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 g Weißkohl
1 rote Zwiebel
1 gelbe Paprikaschote
1 kgmehligkochende Kartoffel
4 Ei
60 gzarte Haferflocke (8 EL)
2 EL Olivenöl
1 Prise Zucker
3 EL Rapsöl

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Zubereitung

Schritt 1/5

Für den Salat Weißkohl waschen, vierteln, vom Strunk befreien und in feine Streifen schneiden. Mit Salz mischen und ca. 30 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2/5

Inzwischen Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Paprikaschote waschen, halbieren, entkernen und klein würfeln.

Schritt 3/5

Für die Waffeln Kartoffeln schälen, waschen, fein raspeln. Mit Eiern und Haferflocken mischen, pfeffern, salzen.

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Schritt 4/5

Kohl unter fließendem Wasser abspülen, gut abtropfen lassen. Für das Dressing Joghurt mit Orangensaft und Olivenöl verrühren und mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und 1 Prise Zucker abschmecken. Kohl mit Paprika, Zwiebel und Dressing mischen, ca. 20 Minuten ziehen lassen.

Schritt 5/5

Inzwischen Waffeleisen vor-heizen, mit Rapsöl auspinseln. Pro Waffel etwa 3 EL der Kartoffelmasse im Waffeleisen verteilen und goldbraun ausbacken. Herausnehmen und im vorgeheizten Backofen bei 80 °C (Umluft 60 °C; Gas: Stufe 1) warm halten. Auf diese Art den gesamten Teig verarbeiten. Waffeln mit Salat auf 4 Tellern anrichten.

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