A

Kartoffelwürfelchen

Kartoffelwürfelchen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 291 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kartoffelwürfelchen?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 gkleine, vorwiegend festkochende Kartoffeln
1 große Zwiebel
1 gelbe Paprikaschote
5 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
6 Eier

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Die Kartoffeln schälen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel abziehen und fein hacken. Die Paprika waschen, putzen und klein würfeln. 2 EL Öl in einer große beschichtete Pfanne geben und die Kartoffeln mit den Zwiebeln unter häufigem Wenden bei mäßiger Hitze ca. 15 Minuten weich braten. Paprika hinzufügen und 2-3 Minuten mitbraten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen, aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.

Laden
Schritt 2/3

Die Eier miteinander verquirlen und unter das Gemüse mischen. Nochmals 2 EL Öl in die heiße Pfanne geben und die Eier-Kartoffel-Mischung hineingeben. Bei geringer Hitze langsam stocken lassen. Ab und zu die Tortilla am Pfannenrand mit einem Pfannenwender lösen und die Pfanne leicht rütteln, damit nichts am Boden anbrennt. Sobald die Unterseite goldbraun gegart ist, die Tortilla mithilfe eines großen Tellers wenden und auf der zweiten Seite fertig braten. Dabei das übrige Öl hinzufügen.

Schritt 3/3

Anschließend aus der Pfanne nehmen und auskühlen lassen. In Stücke schneiden und nach Belieben mit gebackenen Paprika servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Veganes Carpaccio

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio 5.0
Zwei Süßkartoffelscheiben belegt mit Avocadomus, Feldsalat und Schafskäse

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree 4.6
Rote-Bete-Taler mit Sesam

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Taler mit Sesam 5.0
Rüben-Carpaccio

Leichtes Abendessen

Rüben-Carpaccio 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN