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Lachsforelle im Salzteig
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Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Fische waschen, trockentupfen und innen und außen mit Pfeffer einreiben. Petersilie waschen und in die Bauchhöhlen stecken. Backofen auf 200 Grad vorheizen. Das Salz in eine Schüssel geben, Eiweiß leicht schaumig schlagen und unter das Salz rühren. Eventuell etwas Wasser unterrühren, sodass ein formbarer Teig entsteht. Die Hälfte vom Salzteig auf ein Backblech verteilen, die Fische im Abstand von ca. 3 cm daraufsetzen und mit dem restlichen Teig bedecken. Die Oberfläche mit einer nassen Palette glattstreichen.
Im Backofen in ca. 30 Minuten garen. Den Fisch in der Salzkruste servieren. Erst am Tisch die Kruste aufbrechen. Als Beilage Möhren- und Brokkoligemüse.
