A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Lammchops vom Grill
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 477 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
477 Kcal (22,7 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
3,9 µg (97,5 %)
gesättigte Fettsäuren
12 g
Zucker gesamt
0 g
104 mg
Harnsäure
270 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
2,3 mg (28,8 %)
Vitamin K
9,2 µg (15,3 %)
Niacin
14,9 mg (124,2 %)
35 µg (11,7 %)
Pantothensäure
1,1 mg (22 %)
0,1 µg (0,3 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
386 mg (9,7 %)
18 mg (1,8 %)
36 mg (12 %)
2,6 mg (16,3 %)
1 µg (0,7 %)
5,3 mg (66,3 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
3
Portionen
3 Lammkoteletts pro Person
Für die Marinade
5 EL Olivenöl
½ TLfrisch gehackter Thymian
½ TLfrisch gehackter Rosmarin
Pfeffer aus der Mühle
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zubereitung
Schritt 1/2
Knoblauch schälen, fein hacken. Zutaten für die Marinade verrühren. Lammkoteletts waschen. , trocken tupfen, in die Marinade legen und zugedeckt über Nacht ziehen lassen, dabei einmal wenden.
Laden
Schritt 2/2
Grill vorheizten. Lammkoteletts abtropfen lassen und auf dem heißen Grill von jeder Seite 3 Minuten braten.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.