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Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 411 kcal
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Wie gesund ist Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für das Pesto
120 ml Olivenöl
2 ELfrisch geriebener Pecorino
Pfeffer aus der Mühle
1 Spritzer Zitronensaft
Olivenöl zum Bepinseln

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Zubereitung

Schritt 1/5

Die Lammkoteletts abbrausen und trocken tupfen. Den Knoblauch schälen und grob hacken. Mit dem Zitronensaft, dem Rosmarin, 3-4 Öl und Pfeffer unter die Koteletts mischen. Abgedeckt etwa 30 Minuten ziehen lassen.

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Schritt 2/5

Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, bis sie duften. Herausnehmen und auskühlen lassen. Die Petersilie abbrausen, die Blätter abzupfen und trocken tupfen. Den Knoblauch schälen. Die Petersilie, die Pinienkerne, die Knoblauchzehen und 2-3 EL Öl in einen Mixer geben. Pürieren und langsam so viel Olivenöl zugießen, bis ein sämiges Pesto entstanden ist. Den Pecorino unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

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Schritt 3/5

Die Tomaten waschen und auf gewässerte Holzspieße stecken.

Schritt 4/5

Die Lammkoteletts aus der Marinade nehmen, salzen und auf dem heißen Grill auf beiden Seiten jeweils 3-4 Minuten braun grillen. Die Tomaten mit Olivenöl bepinseln und für ein paar Minuten mitgrillen.

Schritt 5/5

Die Lammkoteletts mit den Tomatenspießen auf Tellern anrichten und mit Pesto beträufelt servieren.

Produktempfehlung

Wer noch Pesto übrig hat, füllt es in ein Glas, bedeckt es mit Olivenöl und lagert es verschlossen im Kühlschrank. So hält es sich mindestens 1 Woche.
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