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Lammkaree mit Gemüse

Lammkaree mit Gemüse

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 520 kcal
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Wie gesund ist Lammkaree mit Gemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Lammkarree à ca. 400 g
1 Knolle Fenchel
1 Stange Staudensellerie
800 gkleine Kartoffel
4 EL Öl
2 EL Butter
Pfeffer aus der Mühle
100 mltrockener Weißwein

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Zubereitung

Schritt 1/11

Kartoffel schälen und in Salzwasser ca. 20 Min. gar kochen.

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Schritt 2/11

Vom Fleisch die Schwarte entfernen und die Rippchen sauber abschaben, dann mit Pfeffer einreiben.

Schritt 3/11

Schalotten schälen und längs in Spalten schneiden.

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Schritt 4/11

Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, alle weißen Innenhäute entfernen und in Streifen schneiden.

Schritt 5/11

Fenchel waschen, putzen, halbieren, den Strunk herausschneiden und quer in Streifen schneiden.

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Schritt 6/11

Sellerie waschen, putzen und in Scheiben schneiden.

Schritt 7/11

Das Karree im heißen Öl in einem Bräter ringsum anbraten, salzen und im vorgeheizten Backofen (160°C Unter- und Oberhitze) ca. 25 Min. weiter braten, dann das fertige Lammkarree mit herausnehmen, mit Alufolie bedecken und kurz ruhen lassen.

Schritt 8/11

Den Bratensatz mit Weißwein loskochen, etwas einköcheln lassen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 9/11

Zwischenzeitlich Schalotten in 2 EL Öl anschwitzen, vorbereitetes Gemüse zugeben, unter Rühren kurz anschwitzen, 1/2 Tasse Wasser angießen, Rosmarin einstreuen und ca. 8 - 10 Min. zugedeckt bissfest dünsten, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 10/11

Kartoffeln in heißer Butter anbraten und mit Salz würzen.

Schritt 11/11

Die Karrees teilen und mit dem Bratfond und Gemüsen anrichten.

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