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Lammkeule

Lammkeule

Zubereitung:
80 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 560 kcal
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Wie gesund ist Lammkeule?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
3 Zweig Rosmarin
1 kleine Lammkeule ca. 1,4 kg
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Dijonsenf
2 ELflüssiger Honig
2 ELfeingehackte Minze
0,13 l Orangensaft

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Zubereitung

Schritt 1/6

Knoblauchzehen schälen und längs in Stifte schneiden. Rosmarin waschen, trocken schütteln und in kleine Büschel teilen.

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Schritt 2/6

Lammkeule mit Salz und Pfeffer einreiben. Mit einem spitzen Messer rundum ca. 2 cm tiefe Einstiche machen und jeweils 1 Knoblauchstreifen und 1 Rosmarinbüschel hineinstecken. Keule in einen Bräter legen, 1 Tasse Wasser angießen und im vorgeheizten Backofen (200°, zweite Schiene von unten) ca. 1 Stunde braten.

Schritt 3/6

Knoblauchknollen waschen, die Unterseiten begradigen und die Knollen quer halbieren. nach der Hälfte der Garzeit der Schnittseite nach oben zur Lammkeule geben.

Schritt 4/6

Senf und Honig verrühren und 10 Minuten vor Ende der Bratzelt auf die Lammkeule streichen.

Schritt 5/6

Minze mit Orangensaft verrühren, salzen.

Schritt 6/6

Zum Servieren die Lammkeule in Scheiben schneiden, mit Bratensaft, gebackenen Knoblauchknollen und der Minz-Vinaigrette anrichten und nach Belieben mit frischer Minze garnieren.

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