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Lammkeule mit Peperonis, Weißbrot und Joghurtsoße

Lammkeule mit Peperonis, Weißbrot und Joghurtsoße

Zubereitung:
140 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 621 kcal
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Wie gesund ist Lammkeule mit Peperonis, Weißbrot und Joghurtsoße?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Lammkeule ca. 1,2 kg
½ TL Kreuzkümmel gemahlen
3 EL Olivenöl
1 Bund Minze
200 ml Lammfond
400 g Joghurt
Zesten einer Zitrone
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/5

Lammkeule waschen, trocken tupfen.

Schritt 2/5

Knoblauch schälen, fein hacken, mit Paprikapulver, Kreuzkümmel und Olivenöl verrühren. Die Lammkeule damit einreiben. Abgedeckt etwa 3 Stunden ziehen lassen.

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Schritt 3/5

Minze waschen, trocken schütteln und in einen Bräter legen, die Lammkeule darauf setzen und etwas Brühe angießen. Im vorgeheizten Ofen bei 160°C Unter- und Oberhitze ca. 1,5 Stunden schmoren lassen. Währenddessen die Keule mehrmals umdrehen und restlichen Fond angießen.

Schritt 4/5

Joghurt mit Zitronenzesten verrühren und mit gut der Hälfte die Keule damit bepinseln. Weitere ca. 20 Min. gar schmoren lassen. Dann Keule herausnehmen, kurz ruhen lassen.

Schritt 5/5

Sauce durch ein Sieb passieren und separat zum Fleisch servieren. Dieses vom Knochen schneiden und nach Belieben mit gegrillten, milden Peperoni, Artischocken und Weißbrot servieren. Restlichen Joghurt mit Salz und Pfeffer abschmecken und dazu reichen.

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