A

Lammkoteletts mit scharfem Tomatenpüree

Lammkoteletts mit scharfem Tomatenpüree

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: 1032 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Lammkoteletts mit scharfem Tomatenpüree?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Tomaten einritzen, 1 Minute mit kochendem Wasser überbrühen, kalt abschrecken und häuten. Tomaten vierteln. Die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch grob würfeln. Ingwer schälen und fein würfeln. Chilischoten aufschlitzen, die Kerne entfernen, die Schoten abspülen und fein schneiden. Schalotten pellen und würfeln. 3 EL Olivenöl erhitzen. Zucker und Tomatenmark einrühren.

Laden
Laden
Schritt 2/2

Tomaten zugeben und bei mäßiger Hitze dick-sämig einkochen lassen. Mit Salz abschmecken. Lammkoteletts abspülen, trockentupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Restliches Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Lammkoteletts darin 3-4 Minuten braten. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und fein hacken. Lammkoteletts aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Butter in die Pfanne geben, Curry und Petersilie einrühren. Tomatenpüree mit Lammkoteletts und Currybutter auf Tellern anrichten.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Lammtopf mit Erbsen und Bohnen
Lammragout mit Gemüse
Lammcurry
Lammkoteletts mit Minzsauce
EAT SMARTER-TOPLISTEN